Osteopatia per adolescenti a Napoli
L’adolescenza è un periodo di grandi cambiamenti. Il corpo cresce, cambia la postura, cambiano le abitudini e, allo stesso tempo, aumentano gli impegni scolastici, le relazioni e le situazioni che possono generare stress e tensione.
In questa fase può essere utile imparare ad ascoltare il proprio corpo e prestare attenzione ai segnali che comunica.
Come osteopata D.O. e fisioterapista, nel lavoro con gli adolescenti considero importante osservare la persona nella sua globalità, partendo dalle esigenze specifiche della ragazza o del ragazzo e dalla situazione che sta vivendo.
Osteopatia durante l’adolescenza
Durante la crescita possono comparire tensioni, rigidità, dolori o difficoltà legate alla postura e alle abitudini quotidiane.
Molti adolescenti trascorrono diverse ore seduti a scuola, davanti al computer o utilizzando smartphone e tablet. Anche l’attività sportiva, quando praticata in modo intenso, può sottoporre il corpo a sollecitazioni particolari.
Una valutazione osteopatica permette di osservare il modo in cui il corpo si muove e individuare eventuali tensioni o limitazioni di mobilità che possono essere considerate all’interno del quadro generale.
L’obiettivo non è intervenire soltanto sul punto in cui viene percepito il dolore, ma comprendere la persona e il modo in cui il disturbo si manifesta.
Crescita, postura e cambiamenti del corpo
L’adolescenza è caratterizzata da una crescita che può modificare rapidamente il rapporto tra le diverse parti del corpo.
Durante questo periodo possono essere presenti:
- tensioni muscolari;
- rigidità della schiena o del collo;
- fastidi legati alla postura mantenuta a lungo;
- sovraccarichi associati all’attività sportiva;
- sensazione di affaticamento;
- difficoltà a mantenere una posizione per molto tempo.
La postura non deve però essere considerata come qualcosa da “correggere” semplicemente osservando come una persona sta seduta o cammina.
È necessario conoscere la storia dell’adolescente, le sue abitudini, le attività che svolge e ciò che riferisce durante la valutazione.
Per questo ogni percorso viene personalizzato.
Quando un adolescente può rivolgersi all’osteopata?
Una valutazione osteopatica può essere presa in considerazione quando un ragazzo o una ragazza presenta disturbi o tensioni che meritano di essere approfonditi.
Tra le situazioni che possono portare a una valutazione ci sono, per esempio:
- dolori o tensioni alla schiena;
- tensioni cervicali;
- rigidità muscolare;
- fastidi associati alla postura;
- disturbi legati all’attività sportiva;
- tensioni che compaiono durante periodi di particolare stress;
- sensazione di affaticamento e difficoltà a rilassarsi;
- problematiche legate al ciclo mestruale, quando è indicato un supporto complementare.
La presenza di un sintomo non significa necessariamente che l’origine sia una sola. Per questo è importante ascoltare ciò che l’adolescente racconta e valutare la situazione nel suo insieme.
Adolescenza, stress ed emozioni
Durante l’adolescenza il corpo non è separato da ciò che la persona vive.
Scuola, studio, relazioni, cambiamenti personali e situazioni familiari possono rappresentare momenti di particolare impegno e possono essere accompagnati da tensione, preoccupazione o difficoltà a rilassarsi.
Nel mio lavoro considero quindi importante lasciare spazio anche all’ascolto di ciò che l’adolescente sta vivendo.
Questo non significa attribuire ogni disturbo fisico alle emozioni, ma riconoscere che corpo ed esperienza personale fanno parte della stessa persona.
Quando stress e tensione diventano parte della quotidianità, imparare a riconoscere le proprie sensazioni può rappresentare un primo passo verso una maggiore consapevolezza.
Osteopatia e mindfulness nell’adolescente
Nel mio percorso professionale ho approfondito anche il rapporto tra osteopatia, consapevolezza e mindfulness.
L’osteopatia si concentra sull’ascolto e sulla valutazione del corpo e delle sue tensioni; la mindfulness può invece aiutare a sviluppare una maggiore attenzione a ciò che si sta vivendo, attraverso l’ascolto delle sensazioni, della respirazione e delle proprie reazioni.
Sono due ambiti differenti che, quando appropriato, possono incontrarsi all’interno di un percorso individuale.
Con un adolescente è particolarmente importante che ogni proposta sia adeguata alla sua età, alla sua situazione e alla sua disponibilità ad affrontare il percorso.
Dolori mestruali e problemi del ciclo
Durante l’adolescenza, con la comparsa del ciclo mestruale, alcune ragazze possono sperimentare dolori, crampi, tensione, stanchezza o un maggiore disagio durante determinati periodi.
Quando questi disturbi condizionano la quotidianità, è importante innanzitutto rivolgersi al pediatra o al ginecologo per una corretta valutazione.
L’osteopatia non sostituisce la diagnosi medica e non cura le patologie ginecologiche.
Può essere considerata, quando appropriato, come supporto complementare al benessere della ragazza, attraverso una valutazione delle tensioni e della mobilità del corpo.
Ho approfondito questo tema nella pagina dedicata ai dolori mestruali e ai problemi del ciclo nell’adolescente, dove spiego anche come possono essere considerati gli aspetti legati a tensione, stress e consapevolezza.
Come si svolge una valutazione osteopatica?
Il primo passo è conoscersi.
Durante il primo incontro ascolto ciò che il ragazzo o la ragazza sta vivendo, raccolgo le informazioni necessarie e osservo il corpo attraverso una valutazione osteopatica.
È importante capire non soltanto dove viene percepito un eventuale dolore, ma anche quando compare, quali attività vengono svolte abitualmente e se ci sono situazioni che possono influenzare il modo in cui l’adolescente percepisce il proprio corpo.
Sulla base della valutazione viene stabilito se il trattamento osteopatico può essere indicato e come impostarlo.
Le tecniche vengono adattate all’età e alle caratteristiche individuali dell’adolescente.
Un approccio rispettoso dell’età
Con un adolescente è importante creare un rapporto basato sull’ascolto e sulla fiducia.
Il trattamento non deve essere vissuto come qualcosa di imposto, ma come un percorso nel quale il ragazzo o la ragazza possa comprendere ciò che sta succedendo e partecipare attivamente.
Per questo ritengo importante spiegare ciò che viene fatto, ascoltare le sensazioni dell’adolescente e adattare il lavoro alla sua situazione.
Ogni persona è diversa e non esiste un percorso identico per tutti.
Quando è necessario rivolgersi al medico?
L’osteopatia non sostituisce il pediatra, il medico di base o lo specialista.
Quando un dolore è intenso, persistente, compare improvvisamente, peggiora nel tempo o è associato ad altri sintomi, è importante effettuare una valutazione medica.
Lo stesso vale per i problemi legati al ciclo mestruale particolarmente intensi o invalidanti.
L’osteopatia può eventualmente inserirsi, quando indicato, all’interno di un percorso più ampio di attenzione alla persona.
Osteopatia per adolescenti a Napoli
La Dott.ssa Patrizia Fazio è osteopata D.O. e fisioterapista e lavora da oltre 30 anni nel campo della salute e del benessere della persona.
La sua esperienza professionale e la formazione osteopatica presso il CERDO di Roma l’hanno portata a sviluppare un approccio nel quale il sintomo viene osservato all’interno della storia e delle caratteristiche della persona.
Per gli adolescenti questo significa dedicare attenzione non soltanto al disturbo riferito, ma anche alla fase di crescita, alle abitudini quotidiane e, quando rilevante, al modo in cui vengono vissuti stress e tensione.
Scopri gli altri approfondimenti
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Dolori mestruali e problemi del ciclo nell’adolescente
Un approfondimento dedicato alle ragazze che presentano dolore, tensione o disagio durante il ciclo.
Benessere e Mindfulness
Per conoscere meglio il lavoro dedicato alla consapevolezza, al rapporto tra corpo e mente e alla gestione delle emozioni.
Metodo Fazio
Per conoscere il percorso sviluppato dalla Dott.ssa Patrizia Fazio, che integra osteopatia, mindfulness e gestione emotiva.
Chi sono
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Se desideri approfondire una situazione che riguarda tuo figlio o tua figlia, il primo passo è una valutazione.
Durante il colloquio sarà possibile raccontare ciò che sta vivendo l’adolescente, comprendere le sue esigenze e valutare insieme quale percorso possa essere più adatto.
